- Nov 02 Sun 2008 20:59
九龍山-雞籠山
- Oct 19 Sun 2008 22:23
台南縣第一高峰-大凍山
今天瘋狂的當了健康老人
清晨五點多起床
來趟爬山之旅
- Oct 02 Thu 2008 08:14
認識毒奶主角～三聚氰胺
轉po
藥師週刊1591期
- Sep 19 Fri 2008 19:47
喉嚨有痰 吐掉為宜 硬吞下肚影響健康
為了禮貌起見，許多人都把痰往肚裡吞，醫師警告，有痰還是咳出來比較好，因為觀看痰的顏色，可了解身體況狀，一旦感染了結核病，吞下痰液，可能讓病菌在身體散播。
慈濟醫院台北分院胸腔內科黃國良醫師指出，人體的下呼吸道黏膜具有黏液和纖毛，黏液會將從空氣吸進呼吸道的異物黏住包覆，透過纖毛運動，就會將黏液和異物往上推，就是痰液。
- Sep 11 Thu 2008 23:29
每週三次、每次50分鐘／老人快走運動 防痴呆
適度運動可以鍛鍊心肺機能，已經是眾所周知的常識，一項最新的研究報告則指出，運動除了健身，還可以健腦。
認知功能提升 效果可維持一年
該項研究發現，對於一些已經有輕度記憶問題，但卻還算不上是老年失智症的老年民眾，每週快走三次、每次五十分鐘，持續半年後，具有提升認知功能的效果。且效果至少可以維持一年。
我在這個世界遨遊 (3)
